Если после сдачи семени на анализ выясняется, что у мужчины плохая спермограмма, это может говорить о сложности зачатия ребенка в будущем. Это особенно беспокоит тех представителей сильной половины человечества, которые в ближайшем будущем мечтают стать папами. В хорошо развитых странах такой анализ сдают почти все мужчины после 30 лет для своевременного выявления и устранения возможных проблем со стороны половой системы. В России мужчина пойдет сдавать сперму на исследование скорее тогда, когда будут наблюдаться проблемы с зачатием при регулярном половом акте без предохранения.

Общие сведения

Супружеской паре ставят диагноз бесплодие, если в течение 2 лет регулярных половых отношений без контрацепции у женщины не наступает беременность. При обращении к врачу супругам советуют обследоваться, мужчине, в частности, сдать семя. Спермограмма - это анализ мужского семени, с помощью которого можно определить его способность к зачатию ребенка. С помощью спермограммы определяют полноценность мужской спермы - количество сперматозоидов, их подвижность и особенности строения. Для исследования используют специальный аппарат.

Для чего нужна спермограмма и как подготовиться к сдаче анализа

Если выявлена спермограмма с плохими показателями, процедуру обследования нужно повторить через несколько месяцев после получения первого результата. При отрицательной спермограмме будет назначено медикаментозное лечение, которое должно помочь мужчине восстановить работу его семенников и улучшить показатели. Повторный анализ покажет, есть ли улучшения в спермограмме.

К процедуре сдачи спермы важно подготовиться заранее, чтобы результаты обследования были максимально точными. Первое, что должен сделать мужчина, решивший проверить полноценность своей спермы, это исключить занятие сексом за несколько дней до процедуры.

Для адекватного результата анализа нужно получить точную концентрацию сперматозоидов, численность которых уменьшается при каждодневном половом акте.

Ёмкость для сбора спермы должна быть стерильно чистой. Ее можно взять в лаборатории или приобрести в аптеке. Половой орган и руки перед сбором семени важно тщательно вымыть, чтобы в емкость не попали другие примеси, которые могут повлиять на достоверность анализа.

Для чего нужна спермограмма и как подготовиться к сдаче анализа фото

Что делать при плохом анализе

Что делать, если у мужчины плохая спермограмма? Для начала следует обратиться к хорошему врачу-репродуктологу, который изучит результаты, обследует мужчину разносторонне и поможет ему избавиться от нарушения.

Изначально назначают лечение лекарственными препаратами, направленными на устранение причины патологии. Это могут быть антибактериальные средства, стероиды, массаж, физиотерапевтические процедуры. После 2-3 месяцев терапии проводят сбор и исследование семени повторно. Если после лечения анализы будут малоутешительными, то врач предложит молодой паре воспользоваться услугой экстракорпорального оплодотворения или ЭКО.

Если у мужа плохие показатели спермограммы, то это может быть связано с:

  • поражением аутоиммунной системы;
  • генетическими заболеваниями, которые передались от родителей;
  • воздействием на организм неблагоприятных факторов (радиации, сильного переохлаждения, вибрации).

Наличие вредных привычек также может привести к плохим показателям спермограммы. Это и длительное злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение. Если мужчина употребляет наркотики, в том числе и «легкие», возможности стать в будущем папой у него не будет.

Что делать при плохой спермограмме

Помимо лекарственных препаратов для улучшения семени, мужчине советуют отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание.

Что лучше ввести в ежедневное меню, подскажет врач профильной специальности. Это обязательно будет пища растительного происхождения - овощи, фрукты, зелень, орехи, сухофрукты.

В рационе должна присутствовать клетчатка, мясо рыбы и птицы нежирных сортов. Противопоказаны жирные продукты, еда быстрого приготовления, в которой нет ничего полезного - пельмени, вареники, котлеты в замороженном виде, пицца и т. д. Хорошо помогает смесь морковного сока с сельдереем, которая готовится непосредственно перед употреблением.

Мужчина должен уделять внимание качеству и пошиву одежды, особенно нижнего белья. Весь материал должен быть исключительно натуральный и хорошо пропускать воздух, чтобы не было эффекта парника для семенников. Одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушалось нормальное кровообращение. Мужчина должен отказаться от долгого нахождения в бане, сауне или в горячей ванной.

Важно контролировать свое эмоциональное состояние, избегать стрессов, депрессий. Хорошо влияют на семя продукты пчеловодства, в частности, акациевый или липовый мед. Его можно добавлять в чай, смешивать с орехами и творогом, готовить десерты с медом и сухофруктами.

Народная терапия в помощь

Многие специалисты отмечают, что раньше мужская бесплодность выявлялась крайне редко, о чем свидетельствуют архивные данные и количество детей, которых на одну пару приходилось от 5 и выше. Не исключено, что это связано с некоторыми рецептами народной медицины, которые помогали мужчине сохранить мужское здоровье и возможность продолжения рода в полной мере.

Народные средства:

  1. Настойка из грецкого ореха. Приготовить ее достаточно просто, для этого 200 г орехов необходимо мелко порезать и залить 100 мл кипяченой воды. После настаивания в течение 25 минут отвар готов к употреблению. В него можно добавить немного меда, сухофруктов или сезонных ягод.
  2. Ростки зерен пшеницы. Продукт славится издавна своими целебными свойствами. При плохой спермограмме проросшие зерна будут настоящей находкой, которые помогут улучшить состояние семени и в целом здоровья человека.
  3. Лакомство из тыквенных семечек. Их не нужно поджаривать, достаточно очистить ядра от шелухи, измельчить их в ступке и смешать с медом. Утром перед приемом пищи нужно кушать небольшой шарик из семечек с медом, запивая все чистой водой.
  4. Клюква, известная своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Можно ежедневно пить сок из кислых ягод или готовить смесь, в которую входят мелко порезанные яблоки, клюква, грецкие орехи и сахар. Все компоненты измельчаются, заливаются небольшим количеством воды, засыпаются сахаром и готовятся на огне в течение 5 минут после закипания. Получившееся полезное лакомство нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить продукт можно в хорошо закрытой емкости в холодильнике.

Народные средства для улучшения спермограммы можно принимать в период желания пары завести ребенка или параллельно с медикаментозным лечением. Противопоказания у народных препаратов отсутствуют, за исключением индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Вместе с таким лечением важно вести активный и здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, испытывать положительные эмоции и не заострять внимания на проблемной ситуации, чтобы в дальнейшем причиной бесплодия не стал психоэмоциональный фактор.