До какого возраста у мужчины сохраняется хорошая потенция, и когда она снижается – полезная информация

Каждый мужчина стремится к тому, чтобы как можно дольше сохранить способность заниматься с женщиной любовью. Большинство молодых людей уверены в себе и не боятся, что эрекция в нужный момент подведет. Тем не менее, вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, остается актуальным.

Возраст и потенция

Регулярно специалисты проводят исследования, по результатам которых можно оценивать трансформацию сексуальной активности в зависимости от возраста мужчины. Соответствующие данные указаны в таблице:

Андрологи уверены, что любой мужчина имеет резерв своих сексуальных возможностей. Статистика показывает, что даже преклонные года – не помеха активной интимной жизни. При отсутствии серьезных заболеваний и вредных привычек мужская сила будет в любом возрасте. И все же – до скольки лет у мужчин сохраняется хорошая потенция?

Для молодых парней характерна отличная выносливость и повышенная сексуальная активность. Они считаются лучшими любовниками, так как могут заниматься этим часами и быстро восстанавливают свои силы. В тридцать лет интимная жизнь у мужчин становится более спокойной, частота и длительность половых актов сокращается. Это совершенно не означает, что потенция начала постепенно снижаться. Ее угасание начинается после шестидесяти лет и связано с физиологическими изменениями: выработка тестостерона уменьшается, клетки восстанавливаются медленнее, а на достижение эрекции требуется больше времени.

Что еще влияет на потенцию

Потенция означает способность мужчины удовлетворить женщину, зачать ребенка и осуществить полноценный половой акт. Она включает несколько важных критериев:

• наличие полового влечения;
• стабильная эрекция;
• продолжительность акта;
• качество оргазма.

Сексуальные возможности мужчины зависят от нескольких факторов:

1. Сердечнососудистые заболевания, простатит.
2. Проблемы с кровеносной системой.
3. Привычки – курение и алкоголь ослабляют влечение и снижают потенцию.
4. Эмоциональное состояние – стрессы и конфликты с партнером в любом возрасте могут вызывать проблемы.

Когда можно говорить об эректильной дисфункции

Половое бессилие можно разделить на два типа:

1. Первичное – у молодого человека полностью отсутствует эрекция.
2. Вторичное – возбуждение присутствует, но со временем оно исчезает.

Установить точные причины импотенции и наличие тех или иных заболеваний может только врач. Главная задача мужчины – в точности описать все симптомы, так как от этого зависит схема лечения. К основным признакам эректильной дисфункции можно отнести:

• угасание или полное отсутствие эрекции;
• пенис увеличивается, но полноценный акт не удается совершить;
• во время близости возбуждение пропадает, эякуляция отсутствует;
• преждевременное семяизвержение;
• нет утренней эрекции;
• нет влечения к женскому полу.

При наличии любого из перечисленных симптомов опытный специалист может поставить точный диагноз.

• Характер проблемы

Часто встречаются ситуации, когда потенция ухудшается периодически. Одна из причин – частые и длительные сексуальные контакты либо постоянные перегрузки. Со временем проблема исчезает.

Стабильное снижение сексуального влечения отмечается по окончании репродуктивного возраста, но этот процесс в любом случае должен быть постепенным.

• Почему исчезает желание

Эректильная дисфункция может быть самостоятельным заболеванием или признаком других недугов, развивающихся в организме. Импотенция может быть спровоцирована разными факторами:

• хроническая усталость и эмоциональные переживания;
• долгое употребление лекарств;
• частый секс или мастурбация;
• лишний вес и ожирение;
• сахарный диабет;
• эндокринные нарушения;
• курение;
• резкое снижение массы тела;
• болезни почек или печени.

Также существуют психологические причины, по которым потенция может снизиться. В этом случае мужская сила через какое-то время восстанавливается самостоятельно. Поэтому при появлении проблем стоит изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и наладить полноценный отдых.

Как сохранить потенцию

Для решения проблемы нужно понять, почему мужчина страдает от раннего полового бессилия. В зависимости от этого подбирается способ лечения. После восстановления эрекции, которая пропала по психологическим причинам, доктор может дать следующие рекомендации:

• соблюдать режим дня;
• обеспечить достаточный ночной сон;
• правильно питаться;
• решить все эмоциональные проблемы.

В раннем возрасте медикаментозное лечение назначается только после комплексного обследования и при обязательном участии квалифицированного специалиста.

Профилактика

Чтобы иметь хорошую потенцию и стабильную эрекцию, необходима регулярная половая жизнь. Если секс происходит хотя бы три раза в неделю, мужская сила гарантированно сохранится на долгое время. Но все контакты должны быть защищенными, в противном случае можно заразиться различными инфекциями. Кроме того, нужно соблюдать определенные профилактические меры, вовремя лечить заболевания, способные вызвать ухудшение потенции. Для этого важно:

1. Вести правильный образ жизни, скорректировать питание.
2. Отказаться от пагубных привычек.
3. Не практиковать постоянную мастурбацию и прерванный акт.
4. Избегать беспорядочных половых связей.

При появлении первых признаков эректильной дисфункции можно призвать на помощь различные лекарственные растения, увеличить потребление подсолнечного масла, которое значительно усиливает эрекцию. Потенцию можно сохранить, употребляя продукты, в которых есть витамин Е. также для профилактики можно использовать медикаменты, но помните, что у них есть противопоказания и побочные эффекты.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Известны случаи, когда 70-летние мужчины активно занимаются сексом и даже становятся отцами. Важно понимать, что мужская сила, прежде всего, зависит от образа жизни и привычек, а не от возраста.