Каждый мужчина стремится к тому, чтобы как можно дольше сохранить способность заниматься с женщиной любовью. Большинство молодых людей уверены в себе и не боятся, что эрекция в нужный момент подведет. Тем не менее, вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, остается актуальным.
Возраст и потенция
Регулярно специалисты проводят исследования, по результатам которых можно оценивать трансформацию сексуальной активности в зависимости от возраста мужчины. Соответствующие данные указаны в таблице:
Андрологи уверены, что любой мужчина имеет резерв своих сексуальных возможностей. Статистика показывает, что даже преклонные года – не помеха активной интимной жизни. При отсутствии серьезных заболеваний и вредных привычек мужская сила будет в любом возрасте. И все же – до скольки лет у мужчин сохраняется хорошая потенция?
Для молодых парней характерна отличная выносливость и повышенная сексуальная активность. Они считаются лучшими любовниками, так как могут заниматься этим часами и быстро восстанавливают свои силы. В тридцать лет интимная жизнь у мужчин становится более спокойной, частота и длительность половых актов сокращается. Это совершенно не означает, что потенция начала постепенно снижаться. Ее угасание начинается после шестидесяти лет и связано с физиологическими изменениями: выработка тестостерона уменьшается, клетки восстанавливаются медленнее, а на достижение эрекции требуется больше времени.
Что еще влияет на потенцию
Потенция означает способность мужчины удовлетворить женщину, зачать ребенка и осуществить полноценный половой акт. Она включает несколько важных критериев:
- наличие полового влечения;
- стабильная эрекция;
- продолжительность акта;
- качество оргазма.
Сексуальные возможности мужчины зависят от нескольких факторов:
- Сердечнососудистые заболевания, простатит.
- Проблемы с кровеносной системой.
- Привычки – курение и алкоголь ослабляют влечение и снижают потенцию.
- Эмоциональное состояние – стрессы и конфликты с партнером в любом возрасте могут вызывать проблемы.
Когда можно говорить об эректильной дисфункции
Половое бессилие можно разделить на два типа:
- Первичное – у молодого человека полностью отсутствует эрекция.
- Вторичное – возбуждение присутствует, но со временем оно исчезает.
Установить точные причины импотенции и наличие тех или иных заболеваний может только врач. Главная задача мужчины – в точности описать все симптомы, так как от этого зависит схема лечения. К основным признакам эректильной дисфункции можно отнести:
- угасание или полное отсутствие эрекции;
- пенис увеличивается, но полноценный акт не удается совершить;
- во время близости возбуждение пропадает, эякуляция отсутствует;
- преждевременное семяизвержение;
- нет утренней эрекции;
- нет влечения к женскому полу.
При наличии любого из перечисленных симптомов опытный специалист может поставить точный диагноз.
- Характер проблемы
Часто встречаются ситуации, когда потенция ухудшается периодически. Одна из причин – частые и длительные сексуальные контакты либо постоянные перегрузки. Со временем проблема исчезает.
Стабильное снижение сексуального влечения отмечается по окончании репродуктивного возраста, но этот процесс в любом случае должен быть постепенным.
- Почему исчезает желание
Эректильная дисфункция может быть самостоятельным заболеванием или признаком других недугов, развивающихся в организме. Импотенция может быть спровоцирована разными факторами:
- хроническая усталость и эмоциональные переживания;
- долгое употребление лекарств;
- частый секс или мастурбация;
- лишний вес и ожирение;
- сахарный диабет;
- эндокринные нарушения;
- курение;
- резкое снижение массы тела;
- болезни почек или печени.
Также существуют психологические причины, по которым потенция может снизиться. В этом случае мужская сила через какое-то время восстанавливается самостоятельно. Поэтому при появлении проблем стоит изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и наладить полноценный отдых.
Как сохранить потенцию
Для решения проблемы нужно понять, почему мужчина страдает от раннего полового бессилия. В зависимости от этого подбирается способ лечения. После восстановления эрекции, которая пропала по психологическим причинам, доктор может дать следующие рекомендации:
- соблюдать режим дня;
- обеспечить достаточный ночной сон;
- правильно питаться;
- решить все эмоциональные проблемы.
В раннем возрасте медикаментозное лечение назначается только после комплексного обследования и при обязательном участии квалифицированного специалиста.
Профилактика
Чтобы иметь хорошую потенцию и стабильную эрекцию, необходима регулярная половая жизнь. Если секс происходит хотя бы три раза в неделю, мужская сила гарантированно сохранится на долгое время. Но все контакты должны быть защищенными, в противном случае можно заразиться различными инфекциями. Кроме того, нужно соблюдать определенные профилактические меры, вовремя лечить заболевания, способные вызвать ухудшение потенции. Для этого важно:
- Вести правильный образ жизни, скорректировать питание.
- Отказаться от пагубных привычек.
- Не практиковать постоянную мастурбацию и прерванный акт.
- Избегать беспорядочных половых связей.
При появлении первых признаков эректильной дисфункции можно призвать на помощь различные лекарственные растения, увеличить потребление подсолнечного масла, которое значительно усиливает эрекцию. Потенцию можно сохранить, употребляя продукты, в которых есть витамин Е. также для профилактики можно использовать медикаменты, но помните, что у них есть противопоказания и побочные эффекты.
В каком возрасте у мужчин снижается потенция? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Известны случаи, когда 70-летние мужчины активно занимаются сексом и даже становятся отцами. Важно понимать, что мужская сила, прежде всего, зависит от образа жизни и привычек, а не от возраста.