Невозможно представить утро понедельника без кофе или перерыв на работе, который не сопровождался бы этим ароматным напитком. Иногда представители сильного пола не ведут счет выпитым чашкам и напрасно, так как до сих пор нет единого мнения о том, влияет ли кофе на потенцию мужчины. О полезных и не очень свойствах бодрящего напитка расскажем в следующей статье.

Какое оказывает влияние кофе на потенцию мужчин

В зернах содержится большое количество растительных гормонов, которые оказывают негативное влияние на мужскую половую систему. Чрезмерное употребление напитка постепенно придает фигуре мужчины женоподобность и ведет к избыточности веса. Снижение потенции при условии ежедневного употребления более четырех чашек кофе становится вопросом времени. Данное явление опасно еще и тем, что поначалу не имеет никаких сопутствующих симптомов и признаков, которые могли бы насторожить мужчину.

Процесс ослабления потенции происходит постепенно, поэтому многие даже не догадываются о связи между приемом бодрящего напитка и угасанием своих сексуальных возможностей. Мужчины пытаются найти причину в неправильном питании, стрессе, чрезмерной утомляемости. И частично они, конечно же, правы. Однако, даже исключив все перечисленные факторы, снижения потенции из-за злоупотребления кофе не удасться избежать.

Какое оказывает влияние кофе на потенцию мужчин

Похожий эффект на мужской организм оказывают такие продукты, как томаты, пиво, баклажаны и морковь. Излишнее их употребление ведет к увеличению эстрогена в мужском организме, что отражается на фигуре не самым лучшим образом. В первую очередь начинает расти грудь и живот, а затем и общие контуры фигуры теряют былую мужественность. Это не значит, что нужно вовсе отказаться от употребления перечисленных продуктов, но делать их неотъемлемой частью ежедневного рациона не стоит.

Исследования бразильских ученых

Многочисленные исследования влияния кофе на мужскую потенцию проводятся по всему миру. Так, например,  бразильские ученые получили весьма интересные данные о том, как кофе влияет на потенцию. В ходе проведенных экспериментов было выявлено, что максимально положительный эффект на мужскую потенцию достигается при употреблении умеренного количества благородного напитка после богатого и сбалансированного ужина. Такой же результат наблюдается и после завтрака. В обоих случаях напиток является прекрасным афродизиаком, увеличивающим либидо и сексуальный потенциал мужчины.

Иногда возбуждающий эффект обусловлен пьянящим кофейным ароматом, который пробуждает в партнерах сексуальное желание, поэтому не стоит преуменьшать воздействие этого природного афродизиака. Во время эксперимента оказалось, что некоторые мужчины, употреблявшие 1-2 чашки кофе, оставались более активными в интимном плане, чем те, кто принимал в течение дня чай, воду или соки.

Исследования бразильских ученых

Благотворное воздействие кофе на репродуктивную функцию мужчины выражается через активизацию сперматозоидов.

Например, у мужчин, которые за день могут выпить 1-2 чашки, наблюдается высокая подвижность сперматозоидов. Данный факт особенно важен для партнеров, которые собираются завести ребенка.

Холодный кофе и потенция у мужчин

По мнению мужчин, которые основываются на собственном опыте и наблюдениях, кофе снижает потенцию, другие же, наоборот, видят положительный эффект и улучшение своего сексуального потенциала. Третья категория мужчин утверждает, что не существует связи между употреблением кофейного напитка и потенцией.

Интересные наблюдения были сделаны британскими учеными в ходе исследований о воздействии кофе в холодном виде на сексуальные возможности мужчины. Во время специального эксперимента выяснилось, что данный напиток весьма положительно влияет на либидо и потенцию.

Холодный кофе и потенция у мужчин

Благодаря холодному кофе, в 67% случаев мужчины отмечали восстановление потенции. В некоторых случаях значительно увеличилась продолжительность полового акта.

Кстати, женщины, которые перед сексуальным контактом выпивали чашечку холодного напитка, смогли ощутить оргазм быстрее и более ярко. Это удивительное открытие показывает, насколько можно улучшить качество сексуальной жизни не только мужчин, но и женщин.

Негативные последствия от чрезмерного употребления

Бесконтрольное употребление кофе может не самым лучшим образом отразиться на интимной жизни мужчины. Об этом говорят исследования ученых Кэмбриджского университета. Как уже было сказано, в состав зерен входят растительные гормоны, которые имеют сходные свойства с женскими гормонами – эстрогенами. Кофеин же посредством воздействия на ЦНС способствует возбуждению и обострению всех рецепторов. Если человек выпивает более 3-4 чашек в сутки, то снижение потенции является неизбежным результатом такого отношения к своему здоровью и самочувствию.

Негативные последствия от чрезмерного употребления

Каждый организм индивидуален и имеет определенные особенности. Поэтому производимый эффект от продукта или напитка на двух разных людей может значительно отличаться. Кроме нарушения потенции, злоупотребление кофе вызывает следующие проблемы:

  • отсутствие сна;
  • повышение давления;
  • появление головокружения;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • сильные и частые головные боли, вызывающие обморок.

Данные симптомы чаще возникают, когда речь идет о гранулированном кофе, так как качество его намного ниже, чем у натурального.

Негативные последствия от чрезмерного употребления фото

Любая пища или питье, которые употребляются сверхмеры, непременно вызовут нарушения в работе органов пищеварительного тракта, нервной, репродуктивной и других систем.

Чрезмерно увлекаться кофе не стоит также, как и любым другим продуктом питания. Умеренное и разумное употребление бодрящего напитка не отразиться на половой функции мужчины, поэтому представителям сильного пола, которые являются его поклонниками, но не злоупотребляют им, не о чем беспокоиться.

И все же непосредственно перед интимной близостью кофе лучше не употреблять, так как оно способствует ухудшению усвоения железа в организме, которое отвечает за обогащение кислородом крови.

Норма потребления кофеина для человека

Несмотря на то, что кофеин помогает многим взбодриться утром или же получить заряд энергии в течение рабочего дня, существует максимальная суточная норма потребления, превышение которой влечет ухудшения самочувствия человека.

Норма потребления кофеина для человека

Итак, безопасная норма кофеина для мужчины находится в диапазоне от 300-500 мг. Чашка натурального кофе содержит около 115 мг кофеина, а растворимого – 71 мг. В миниатюрной чашечке эспрессо около 40 мг. Многие врачи сходятся во мнениях, что максимальное безопасное количество чашек – это три в сутки. Превышение допустимого количества может нанести вред здоровью человека и ухудшить самочувствие. Нередки случаи, когда переусердствовав с напитком, мужчины испытывали головные боли, озноб и даже ощущение тошноты.

Следует помнить об индивидуальности каждого организма и о том, что у человека может быть своя суточная норма. Для некоторых достаточно 1 чашки, чтобы ощущать бодрость и прилив сил, остальным же необходимо около трех порций. Выяснить, влияет ли кофе на потенцию мужчины, можно оценив воздействие этого напитка на все системы организма в целом.

Что выпить, чтобы взбодриться без кофеина

Если кофе провоцирует ряд побочных эффектов и негативных реакций со стороны организма (среди которых снижение потенции) следует выбрать другой альтернативный напиток.

Наиболее популярными заменителями кофеина являются:

  1. Лимонная вода. Популярность этого напитка объясняется его удивительной способностью за короткое время подарить заряд бодрости и энергии. Добавив в напиток мед и мяту, получается прекрасное профилактическое средство от простудных и инфекционных заболеваний.
  2. Свежевыжатые соки. Стакан апельсинового или гранатового сока – это полезная замена кофе. С самого утра организм наполняется необходимыми витаминами и аминокислотами.
  3. Ореховый смузи. Всего несколько минут понадобиться, чтобы измельчить в блендаре небольшое количество орехов, спелый банан, мед и молоко. Эффект от такого напитка или даже завтрака не заставит себя долго ждать. Мужчина избавится от чувства хроническое усталости и быстрой утомляемости.
  4. Зеленый чай. Традиционный напиток, который известен своими антиоксидантными свойствами. Содержит кофеин, но в отличие от кофе не вызывает побочных эффектов. Прекрасным противопростудым средством является чай с имбирем. Имбирь в свою очередь известен, как природный афродизиак.

Умеренное употребление кофе способно поддерживать сексуальную активность и либидо мужчины. Чтобы избежать появления негативных последствий и снижения потенции, необходимо определить свою суточную норму и не превышать ее.