Многих мужчин интересует вопрос, как долго не кончать, увеличить длительность контакта? Существуют способы чтобы удлинить половую близость. К ним относятся препараты, различные упражнения, народные методы.

Причины непродолжительности

Как только у мужчины появляются проблемы, которые связаны с быстрой эякуляцией во время контакта, он начинает чувствовать себя как минимум некомфортно. Такая ситуация может свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем. Как показывает медицинская практика, непродолжительность свидетельствовать о следующих патологиях:

  • о заболевании щитовидной железы;
  • болезни Пакерсона;
  • рассеянном склерозе;
  • сердечно-сосудистых отклонениях;
  • сахарном диабете;
  • дистрофии;
  • ожирении;
  • травмах или воспалении системы.

Обратите внимание! К отклонениям, может привести продолжительное применение сильнодействующих препаратов, а особенно гормональных средств.

Причины непродолжительного полового акта

Различные инфекции мочеполовой системы также провоцируют появление короткого контакта

Влияние может оказывать систематическое употребление алкогольных напитков, табакокурение, а также применение наркотических средств.

Для того чтобы избавиться от проблемы, найти эффективный способ лечения, а также исключить возможность развития заболеваний, осложнений требуется обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Только врач, после проведенных исследований сможет поставить точный диагноз, выявить причину, а также назначить эффективное средство.

Народные средства

Очень часто мужчины сталкиваются с проблемой, которая заключается в довольно быстрой эякуляции. Ситуация очень расстраивает мужчин, которые готовы пойти на хитрость, чтобы исправить. Возможно не кончать без использования препаратов при помощи народных средств.

Данная проблема была актуальна еще во времена наших дедушек, а как мы все знаем, тогда препараты еще не были столь популярными, эффективными. Даже без таблеток наши дедушки знали, какие народные средства стоит использовать, чтобы как можно дольше не кончать. Многие мужчины пользуются именно этими методами.

Народные средства

Алоэ — мощный афродизиак, и отличное средство для продления соития

Одним из самых популярных методов является использование такой целебной смеси, для приготовления которой берется мед, алое, вино. Эти ингредиенты смешиваются в определенной пропорции, выдерживаются в холодильнике пять дней, затем полученная консистенция принимается по 15 мл три раза в день. Курс лечения продолжается на протяжении одного месяца. После этого делается перерыв около 14 дней, лечение повторяется заново.

К еще одному средству относится мед, который смешивается с соком моркови и выпивается напиток ежедневно каждое утро во время завтрака. Коктейль можно принимать ежедневно, так как у него исключительно положительное действие на организм.

Препараты

Перед тем как назначить лечение доктор должен выяснить причину ситуации. Так как очень часто для избавления от проблемы совершенно не нужно медикаментозное лечение, а проблема кроется только в психологическом состоянии.

Есть много таблеток, чтобы долго не кончать, и все они имеют разное фармакологическое действие. Эти препараты можно разделить на несколько групп:

  1. Гомеопатические препараты – это биологически активные добавки. Они производятся исключительно из растительных средств и практически не имеют противопоказаний и побочных действия. Мужчину от такого навязчивого вопроса, как долго не кончать во время секса, избавят Якорцев сухоцвет, Золотой конек, Трибестан и другие.
  2. Ингибиторы фосфодиэстеразы – эти препараты направлены на снабжение кровью мужского органа. Именно благодаря этому значительно увеличивается эрекция и улучшается потенция, что в свою очередь приводит к продолжительности половой близости. К ним относится Виагра, Уденафил и другие.
  3. Тестостерон – это препараты, в состав которых входит гормон. Такие препараты отличаются тем, что оказывают воздействие на организм. Но такие лекарственные препараты могут назначаться только врачом по строгим показаниям, так как имеют огромное количество противопоказаний. Приобрести такие средства можно только по рецепту.
  4. Активаторы NO-синтазы – суть действия этих лекарственных препаратов заключается в снабжении полового органа кровью, но в сравнении с ингибиторами фосфодиэстерезы активаторы не оказывают пагубного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Основным препаратом этой группы является Импаза.
Лекарственные препараты для продления интимной близости

Тестостерон отличается тем, что оказывает воздействие на мужской организм

Лучше всего не увлекаться самолечением и доверить решение проблемы доктору, который сможет назначить действительно эффективное лечение.

Упражнения

Специально для мужчин, чтобы долго не кончать были разработаны упражнения. Хотя многие мужчины, услышав о них, относятся к этому достаточно скептически, выполняя их систематически могут изменить свое мнение.

В первую очередь требуется научиться оттягивать момент оргазма. Для этого следует тренироваться и постараться сначала хотя бы оттянуть долгожданный момент на непродолжительное время, а впоследствии стараться увеличить это время. Не стоит расстраиваться, если такой способ изначально не принесет результатов, упорство будет вознаграждено и приведет к ощутимым результатам, а вопрос, как можно долго не кончать и увеличить продолжительность половой близости отпадет сам собой.

Комплекс упражнений для того чтобы долго не кончать

Существует специально разработанный комплекс упражнений, чтобы продлить акт

Есть еще один достаточно интересный метод для того чтобы как можно дольше не кончать. Необходимо уменьшить чувствительность головки. Для этого рекомендуется ходить с обнаженной головкой органа и систематически оттягивать кожу. Но это совершенно не значит, что надо ходить без нижнего белья, при трении о которое тренировки станут еще более эффективными.

Дополнительные способы

Помимо лекарственных препаратов, упражнений и народных средств существует еще несколько достаточно простых и не затратных советов, которые способны сделать так, чтобы мужчина смог долго не кончать, что для этого нужно.

Самыми распространенными манипуляциями является следующее:

  • следует научиться ритмично, дышать в процессе половой близости, такой способ позволяет контролировать процесс семяизвержения;
  • приобрести и использовать анестезирующую смазку;
  • отдавать предпочтение ароматным свечам с ароматом малины или смородины, так как доказано что именно эти ароматы притупляют чувствительность мужчины;
  • следует отказаться от вредных привычек и придерживаться здорового образа жизни;
  • необходимо исключить стресс и избегать переутомления;
  • в том случае если у мужчины наблюдается повышенная чувствительность детородного органа. То лучше всего сделать обрезание крайней плоти;
  • в том случае если причиной патологии являются психологические проблемы, то в ситуации следует обратиться за помощью к психологу;
  • также отдавать предпочтение регулярным половым контактам, а еще разнообразию в постели;
  • ежедневно нужно делать определенные упражнения, которые направлены на укрепление мышц.
Дополнительные способы

Активный образ жизни благотворно влияет на мужской организм

При проблемах с продолжительностью полового акта необходимо стараться больше внимания и времени уделять предварительным ласкам, таким способом мужчина сможет доставить больше удовольствия своей партнерше и продлить сам процесс. Кроме всего прочего при появлении чувств, которые сигнализируют о наступление оргазма лучше всего замедлить или совсем приостановить фрикции. Многие в такой ситуации рекомендуют просто сменить позу, это поможет справиться с нахлынувшими чувствами и продлить. Также для того чтобы близость длилась дольше лучше всего в начале отдавать предпочтения позам при которых происходит наименьшее проникновение полового члена во влагалище.

Еще одним секретом является оттягивание мошонки при приближении оргазма, именно этим способом пользуются многие мужчины, у которых имеется склонность к быстрой эякуляции.

Систематически пользоваться одним и тем же способом не рекомендуется, лучше всего их чередовать. Такой способ способствует полному избавлению от проблемы.

Заключение

Как долго не кончать волнует не только парней, но и их спутниц, так как от этого зависит и их удовольствие. При такой деликатной проблеме лучше всего не заниматься самолечением, так как быстрое семяизвержение может свидетельствовать о развитии в организме мужчины серьезных заболеваний, которые требуют лечения.