Диета при простатите и аденоме простаты является важной составляющей целого комплекса мер, направленных на улучшение состояния человека. Не стоит недооценивать влияние качественного питания на организм. Многочисленные исследования показывают, что одни продукты способствуют усилению и обострению симптомов, а другие усиливают защитные функции организма, значительно ускоряя процесс выздоровления.
Диета и питание при аденоме простаты у мужчин
Лечение заболевания будет давать результаты только в том случае, если мужчина уделит достаточно внимания своему образу жизни. Особенно важно пересмотреть привычки в питании. Соблюдение определенных правил в еде при аденоме даже трудно назвать диетой. Это, скорее всего, свод рекомендаций, применение на практике которых положительно отражается на состоянии здоровья и эффективности терапии.
Целью диеты при аденоме является профилактика запоров, из-за которых в области железы образуются застойные явления, отрицательно влияющие на ее состояние. Пища, которая составляет основной рацион мужчины, должна содержать все необходимые макро- и микроэлементы, насыщать организм энергией и силами для выполнения всех привычных занятий. В то же время качество, количество еды, а также способ ее приготовления не должны провоцировать набор веса. Кроме этого, необходимо контролировать и количество потребляемой жидкости.
Разрешается употреблять такие продукты:
- свежие овощи;
- хлебобулочнные и макаронные изделия из цельнозерновой или ржаной муки;
- кисломолочная продукция;
- ягоды и фрукты;
- блюда из круп (кроме манной);
- растительное масло;
- мясо и рыба нежирных сортов;
- слабый чай и отвары трав;
- сухофрукты и мед.
Как видно, список достаточно обширен, поэтому с приготовлением различных блюд не возникнет затруднений. Если мужчина не представляет себе рациона без яиц, следует иметь в виду, что в день разрешается употреблять только по одному яйцу.
При готовке мяса, рыбы и других блюд не следует использовать слишком много соли и перца. Вместо жарки лучше отдавать предпочтение запеканию в духовке либо приготовлению блюда на пару.
Что касается запрещенных продуктов, то к ним относятся:
- жирная рыба и мясо;
- полуфабрикаты;
- белый хлеб и сдоба;
- консервные изделия;
- довольно жирные мясные бульоны;
- шоколад и сахар;
- бобовые;
- домашняя консервация.
Диета и питание при аденоме предстательной железы подразумевает исключение перечисленных продуктов из-за высокого содержания соли, жиров и приправ. Они способствуют образованию отеков, раздражению слизистой, а также набору веса. Под запрет попадают такие напитки, как кофе, крепкий чай, какао и газированные напитки. Все они провоцируют обезвоживание и истощение сосудов в области простаты.
Принимать пищу лучше небольшими порциями. В течение дня полезно делать несколько перекусов, чтобы основные приемы пищи были небольшими и не перегружали ЖКТ. Вместо сахара разрешается употреблять мед, но не более 50 г в день.
Можно ли употреблять алкоголь при аденоме
Аденома простаты и алкоголь абсолютно несовместимы. Чтобы это понять, достаточно знать, что же происходит в организме после приема даже минимального количества алкогольных напитков. Употребления спиртного приводит к расширению сосудов, однако данный эффект длится короткий период времени, после чего наступает обезвоживание сосудов, их сужение и спазм. Кроме этого ферменты в алкоголе, оказывают отрицательное действие на слизистую пузыря и мочеиспускательного канала. Такой эффект может стать причиной воспалительного процесса, а также острой задержки мочи.
Чтобы предотвратить усугубление болезни и не спровоцировать развитие осложнений, рекомендуется придерживаться рекомендаций врача и на период лечения и восстановления организма полностью исключить даже самые легкие алкогольные напитки. Они провоцируют раздражение протоков простаты, усиливают воспаление. Кстати курение также негативно воздействует на венозный отток, из-за чего развивается отечность. Не стоит также чрезмерно увлекаться такими напитками, как квас, рассолы, содержащие уксус, кумыс и кефир.
Как правильно питаться при простатите
Диета при простатите помогает наладить работу ЖКТ. Обязательным условием является отказ от чрезмерно соленой, жирной и перченой пищи. Положительное воздействие диеты на организм мужчины выражается в следующем:
- устранение дополнительных факторов, способствующих раздражению железы и дальнейшему ее воспалению;
- улучшение и активизация кровотока в области простаты, укрепление сосудов, а также беспрепятственная транспортировка к предстательной железе необходимых питательных веществ;
- устранение необходимости опорожнения мочевого пузыря в ночное время;
- нормализация работы ЖКТ, устранение проблемы хронических запоров и застойных явлений;
- укрепление иммунитета и защитных функций организма.
Если симптомы простатита доставляют мужчине немало беспокойства, то облегчить его состояние можно, исключив из ежедневного рациона следующие продукты питания:
- спиртные и газированные напитки;
- консервированные продукты и полуфабрикаты;
- жареные блюда с высоким содержанием жиров и острых приправ;
- копчености;
- чеснок, перец и другие приправы, добавляющие остроту к блюдам;
- мясо и рыба жирных сортов;
- сдобная выпечка;
- крепко заваренный чай;
- фрукты с высоким содержанием кислот;
- продукты, провоцирующие чрезмерное газообразование, например, капуста и бобовые;
- грибы.
Если простатит перешел в хроническую форму, то отказ от любимых, но абсолютно не полезных продуктов и блюд необходим только во время обострения болезни.
Диета во время простатита имеет много сходных моментов с питанием при аденоме. Здесь также важно употреблять легкую пищу, частыми, но небольшими порциями, делать перекусы фруктами и ягодами.
Чтобы организм получал полноценное питание и все необходимые полезные вещества, следует включать в рацион перечисленные продукты:
- нежирное мясо, приготовленное на пару;
- запеченная рыба;
- свежие овощи;
- блюда из овощей на пару и запеченные в духовке;
- компоты из сухофруктов и натуральные соки;
- кисломолочная продукция;
- сухофрукты и мед;
- каши с высоким содержанием витамина Е;
- морепродукты.
Положительный эффект от диеты будет быстро заметен. После окончания лечения рекомендуется еще некоторое время придерживаться умеренности в питании. К привычному же рациону следует переходить постепенно, отмечая любые реакции организма.
Правильное и сбалансированное питание при простатите и аденоме простаты – это неотъемлемая составляющая терапии и лечения заболеваний. Щадящая диета позволит усилить эффект от приема лекарственных препаратов, а также предотвратит развитие рецидивов в будущем.