Организм и все органы в нем зависят от гормонального фона. Любой сбой этой системы приводит к нарушениям и дисбалансу всех систем. Тяжелее всего сказывается нехватка основных гормонов: для мужчин – гормон тестостерон, а для женщин – эстроген. Их значение слишком велико и поэтому следует всегда следить за их нормой в крови.

Гормон тестостерон

Тестостерон является главным в организме мужчины, и хотя у женщин он тоже присутствует, но наиболее страдает все-таки мужской пол. Его нехватка или переизбыток сказываются на строении тела, голосе и костных тканях. Заметить, что возникла проблема с ним довольно легко самостоятельно, если конечно сильный пол не относиться к себе наплевательски. Но есть ли возможности решить проблемы недостатка этого вещества? При желании всегда можно найти выход. Но прежде надо знать, зачем и почему он так важен?

Гормон тестостерон

Если перевести термин и одновременно название «тестостерон», то получим ответ - это «яичко». Именно в этом органе гормон и вырабатывается больше всего. Но и надпочечники играют роль производителя гормона. Он важен тем, что имеет множество функций. Но главными его задачами являются:

  • выработка тестостерона у мужчин способствует стимуляции роста мышц. Работает как сжигатель жиров, не давая сильному полу страдать от увеличения массы тела. Поддерживает плотность костей и суставов. По своей природе является анаболиком, что помогает активизировать, обновлять и образовывать новые клетки и мышечную структуру;
  • помогает формировать половые признаки и иметь совершенно другое строение. Ярким признаком служит грудь женская и мышцы грудной клетки мужчины. Благодаря тестостерону есть чувства, позволяющие полноценно функционировать половой системе и быть более активным в сексуальном плане. Но эту способность гормон получил благодаря своему андрогенному свойству.

От чего зависит выработка гормона тестостерона и его состав

Медики под общим тестостероном подразумевают суммированный итог гормона, который есть в свободном и связанном состоянии. Если их разделить, то получим 2% к 98. Также следует учитывать, что из последней цифры процентов 40-44 – связь с глобулином, а все остальное связано с белками. Правда, к ним добавляется и альбумины.

Свободный тестостерон способствует качеству либидо, а также своевременному появлению признака пола. Если же свободного гормона в организме будет недостаточно, то это дает возможность развиваться импотенции.

От чего зависит выработка тестостерона в организме? Чаще всего от особенностей мужского пола, но его норма должна оставаться в одном диапазоне на каждом этапе развития и роста мужчины. Он появляется у малыша еще в утробе матери и постепенно начинает расти. Начиная с 7 лет, у мальчиков начинается активный рост. И к 33 годам он должен быть не менее 1000 нг/дл. После чего начинает идти на спад. К достижению мужчиной 69-летнего возраста он может упасть до 250 нг/дл, но это будет считаться нормой. После 70 можно наблюдать скачки тестостерона, которые считаются нормальными, и лавировать от 90 и до 800 нг.

Что же касается нормального уровня свободного гормона, то он будет явно ниже в несколько раз. Так, у мужчин преклонного возраста он может быть в приделах 6 нг/дл, а может достигаться отметки 70.

Где вырабатывается тестостерон у мужчин и за что отвечает

Где вырабатывается гормон у мужчин? Естественно в семенниках. Но и кора надпочечников принимает активное участие – они синтезируют их. После чего отправляют сигнал в головной мозг в гипоталамус и гипофиз, где происходит продуцирование.

Интересный факт! Неоднократные исследования ученых доказали, что мужчины в древние времена были просто переполнены тестостероном, но с каждым десятилетием, гормон падал. Так как главный гормон мужчины отвечает за агрессию и желание быть всегда первым, а также и амбиции. В давние и средние века выплескивали все это на поле боя или соревнованиях. На данный момент мужчины становятся более спокойными, что снижает гормон в несколько раз.

Чтобы тестостерона в организме было достаточно, каждый мужчина, начиная с детского возраста, просто обязан занимать спортом и физически себя нагружать. Такие упражнения помогут выработаться гормону быстрее.

Где вырабатывается тестостерон у мужчин и за что отвечает

Второй важный вопрос – за что отвечает тестостерон у мужчины. Неужели только за мышечную и костную ткань? Конечно же, нет. Он помогает мужчине быть мужчиной во всем: в строении тела, в тембре голоса, в постели, наконец. Мужская сила, воля и прагматизм создан именно тестостероном. Его функциями можно назвать:

  • либидо и потенция;
  • корпус и жировая прослойка;
  • мускулатура и узкий таз, а также ширина плеч;
  • белок, инсулин, эндорфин в крови;
  • обмен веществ и сжигание жира, что не допускает ожирения.

Что будет, если гормона недостаточно или наоборот есть переизбыток

О том, как вырабатывается гормон у мужчин хорошо или плохо можно судить по строению тела. Сделать замеры самостоятельно и провести исследование не так сложно, так как по внешним признакам можно о многом сказать.

Что будет, если гормона недостаточно или наоборот есть переизбыток

Так недостаток гормона может быть двух видов: первичный и вторичный. Все зависит от того, какой орган плохо срабатывает: яички или гипофиз снизил продуцирование. Но в обоих случаях можно наблюдать неприятные изменения с телом. Это может быть и ожирение, и повышенное потоотделение (что так сильно раздражает женщин). А может и наоборот привести к снижению веса и упадку сил и энергии. В такие моменты мужчина просто не способен выполнять привычную для него работу, а подъем тяжестей покажется невозможным. Кости становятся более ломкими, мышечная масса спадает и появляется дряблость кожных покровов и сухость. Часто мужчина чувствует себя потерянным, так как возникают проблемы со сном, а раздражительность на повышенном уровне. У многих особ мужского пола начинает краснеть лицо и бросает в жар. Волосяной покров становиться значительно реже, а вот грудь становиться похожа на женскую (в форме треугольника). Потенция очень резко падает и нередко появляется импотенция.

Чтобы такого не было, необходимо следить за своим рационом питания: исключить все вредные продукты и заниматься спортом. Существенно поднимет гормон народная медицина, впрочем, она же сможет поспособствовать и понижению.

Повышенный гормон тоже не несет в себе ничего хорошего. Это и перепады настроения, повышенная агрессия и злость. Высокий уровень в крови тестостерона способен привести мужчину к эндокринологу или кардиологу. Часто во время ночного отдыха возникает апноэ. Такое состояние может продлиться до 3 минут, чем вызовет артериальное повышенное давление.

Но облысение и болезни печени не так страшны, как тот факт, что повышенный гормон приводит к раку предстательной железы и бесплодию. Как же понизить гормон до нормального уровня?

Необходимо сразу отказаться от привычек несущих угрозу: курение и алкоголь. Снизить времяпровождение за столом и начать заниматься спортом. Сделать свой рацион питания более полезным, а отдых длительным и продуктивным.