Современный мужчина всегда следит за своей внешностью. Это не только прическа или выбор правильного парфюма, но и телосложение. Для красивых мышц молодые люди употребляют различные пищевые и протеиновые добавки, которые, к слову сказать, только вредят. При этом мужчины забыли, как достичь полной гармонии со своим телом при помощи народных методов и знания функций мужских гормонов. За правильные формы, мышечную массу, тембр голоса отвечает тестостерон. Нехватка или переизбыток сразу сказываются на мужчине. Что же может помочь нормализовать? Ответ простой: куркума=тестостерон.

О гормонах

Казалось бы? Неужели мужчины тоже страдают гормональными нарушениями или все-таки это женская прерогатива? Ведь чаще всего страдают из-за дисбаланса гормонов в крови именно женщины после родов или оперативных вмешательств. Но на самом деле, мужчины не меньше мучаются, только больше заметны изменения на женщинах. Но если присмотреться, то нехватка или переизбыток тестостерона заметен и на мужском теле. И увидеть их можно самостоятельно не вооруженным глазом.

О гормонах

Главным же признаком нехватки мужского гормона является слабая способность к оплодотворению и пониженная сексуальная активность. Тестостерон всегда колеблется и это норма. Так, например, гормон достигает своего пика в утренние часы. Именно в это время мужчине больше всего необходим секс. Колебания в течение дня (естественно не сильные) не влияют на жизнедеятельность мужчины. Он спокойно живет и выполняет свои обязанности.

При постоянном понижении гормона у мужчины возникает:

  • упадок сил. Энергетического подъема нет, пассивность во всем;
  • сонливость;
  • исчезновение сексуального влечения и временная потеря эрекции и потенции;
  • тембр голоса может меняться, а мышечная масса становиться вялой.

Такие симптомы появляются постепенно уже после достижения мужчиной 35-летнего возраста. Но есть и обратная сторона, когда гормон в переизбытке. Мужской пол также чувствует проблемы и довольно серьезные, которые не всегда можно решить самостоятельно.

Куркума повышает тестостерон

Нормальное состояние гормонального фона важно для обоих полов. Нормализовать его можно с помощью медикаментов. Для этого посетите врача, сдайте все необходимые анализы и после получения ответов, специалист назначит курс терапии. Во всей этой ситуации много хорошего, но и плохого немало. Ведь употребляя гормоны синтезированные, а не натуральные, можно испортить печень и почки. Особенно тяжело такое употребление сказывается на мочеполовой системе и яички. Ведь большая часть тестостерона врабатывается именно ими. Большая часть лекарственных форм приостанавливает выработку гормонов естественным путем.

Тут же возникает вопрос: «Как же тогда нормализовать гормональный баланс в организме?» существует предостаточное количество средств народной медицины, способствующих повышению или понижению тестостерона. Но куркума непосредственно восстанавливает и нормализует естественным путем. При этом происходит устранение первопричин, сыгравших злую шутку над мужским организмом. Есть список основных «шутников», которые способствуют нарушениям системной выработки гормонов:

  • возрастная категория мужчины (здесь с природой не поспоришь, но шанс на поднятие тестостерона все-таки огромен);
  • мужчина перестал быть физически активным (занятия спортом и силовыми упражнениями полезен для всех и в любом возрасте);
  • употребление табачных и алкогольных изделий. Особую группу создают увлекающиеся наркотическими средствами, но для нормализации необходимо лечение от зависимости, после чего уже заниматься нормализацией работы всех органов;
  • из-за неправильного питания уровень холестерина повышается. Как правило, возникает нарушение обмена веществ и увеличение в массе.

Куркума повышает тестостерон

При употреблении куркумы оказывается терапевтическое влияние, и обмен веществ восстанавливается. Все лишние жиры сжигаются, а калории улетучиваются. Приобрести ее можно в виде специи, доступна каждому желающему. Просто следует зайти в магазин и купить несколько пакетиков приправы.

Куркума подавляет женские гормоны благодаря куркумину (входит в состав специи). Понижая эстроген, заставляет организм выполнять основную функцию – восполнять стероидные гормоны в крови. Весь этот процесс синтезирует тестостерон.

Как работает куркума

Синтез снижения женского гормона нормализует мужской. При этом организм сигнализирует мозгу о начатом процессе, который усердно начинает работать над восполнением стероидных гормонов. Учеными доказано, что куркумин влияет на гены, заставляя их активизироваться. Именно так куркума повышает тестостерон и является:

  1. Противовоспалительным средством.
  2. Антиоксидантом.
  3. Способствует выработке инсулина. А также увеличивает мышечную массу.

Куркума помогает при повышении и понижении тестостерона. При повышении гормона куркуму используют как приправу, но не в больших количествах. Вполне достаточно два раза в неделю добавлять специю при приготовлении мясных блюд. Вреда совершенно никакого не будет.

Но при совмещении куркумы с черным молотым перцем свойства приправы увеличатся в несколько раз. Поэтому при нормальном или повышенном гормоне такое сочетание необходимо исключить из рациона. А так употребление куркумы будет стабилизировать выработку тестостерона.

Как работает куркума

При пониженном гормоне (если он упал не до критической отметки) приправа поможет привести в норму гормональный фон и повысить половую активность. Но употреблять его вместе с пищей лучше после прохождения всех необходимых анализов и консультации специалиста. Чтобы не переусердствовать с добавкой, создайте специальное меню, где питание будет сбалансированным и не навредить. В противном случае тестостерон перейдет в дигидротестостерон и привнесет неудобства организму в виде побочных эффектов.

Надо знать! Куркума в небольших количествах, но регулярно, снижает эстрогены и нормализирует мужской гормон. Но увлекаться не стоит в надежде на то, что тестостерон повыситься за несколько приемов. Как и у всех лекарственных и фито- форм пряность способна вызвать аллергию и другие побочные эффекты.

Используем правильно

Самый простой вариант для поддержания тестостерона – использование как пряность в приготовлении мясных и рыбных блюд, выпечке и совсем в малой дозе в кофе или чае.

Но можно использовать схему. Ее рекомендуют для повышения уровня:

  • утро. На 200 мл теплой воды 0,5 ч.л. специи + мед по вкусу. Все перемешать и выпить;
  • обед. Добавить в горячее блюдо в сухом виде 0,5 ч.л. Можно меньше;
  • ужин. Молоко с медом по вкусу + куркума. Выпивать после еды через полчаса.

Заметив побочные эффекты: расстройство ЖКТ и аллергические высыпания прием отменить. Только натуральный продукт в виде порошка способен помочь мужчине восстановиться и стать сильнее и выносливее во всех отношениях.