Простатит – это одно из самых распространенных у мужчин заболеваний, количество пациентов с таким диагнозом постоянно увеличивается. Это связано с негативными условиями окружающей среды, пассивным образом жизни, неправильным питанием и сопутствующими заболеваниями. Для борьбы с недугом применяют методы консервативного лечения, к которым относят прием лекарственных препаратов и различные процедуры, например, массаж простаты. С первым всё понятно – специалист назначает специальные средства, которые нужно принимать с установленной периодичностью и дозировками, а вот по поводу второго у мужчины всегда возникает ряд вопросов. Давайте разбираться.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как делать массаж простаты, нужно выполнить некоторые подготовительные мероприятия, которые позволят достичь максимальной эффективности от массажных манипуляций. К тому же, это отличный способ уменьшить вероятность возникновения осложнений, для этого нужно выполнить ряд простых правил:

  1. Зону половых органов, анальное отверстие и промежность нужно тщательно вымыть и насухо протереть. Это устранит вероятность проникновения патогенных бактерий, вызывающий серьезные осложнения. Кстати, важно учитывать, что придерживаться личных правил гигиены нужно всегда, особенно в период возникновения инфекционных заболеваний.
  2. На поверхность, где будет проводится массаж, следует постелить полотенце или пеленку.
  3. Обязательно понадобятся медицинские перчатки и смазка, в качестве которой подходит вазелин или интимный гель. Медицинские перчатки на каждую процедуру нужны новые, поэтому для экономии можно сразу купить оптом.
  4. Самомассаж следует проводить на полный мочевой пузырь, перед процедурой нужно выпить 1-3 стакана воды.
  5. Что уменьшить вероятность повреждения стенок кишечника и анального отверстия, нужно обрезать ногти. У мужчин с этим делом проблем не бывает, но вот маникюр некоторых женщин становится на пути подобных манипуляций, поэтому можно использовать специальные устройства.
  6. Обязательно следует опустошить кишечник как минимум за час до массажа. Если часто возникают запоры, тогда лучше заранее сделать клизму.
Подготовка к процедуре

Перед проведением процедуры необходимо подготовиться, как физически, так и морально

Эти правила обязательны к выполнению, поскольку обеспечивают высокое качество процедуры и упрощают процесс выполнения массажа простаты пальцем. На подготовительных мероприятиях нужно максимально акцентировать свое внимание, ведь это отличный метод устранить осложнения и защитить организм от попадания пагубных микроорганизмов во внутреннюю среду.

Как сделать массаж простаты самостоятельно

Очень важно рассмотреть, как правильно делать массаж простаты, чтобы обеспечить максимальную эффективность процедуры, а еще простые правила смогут уменьшить страх, дискомфорт и болевые ощущения. Многие мужчины предпочитают делать такие манипуляции самостоятельно, хотя это может сделать и специалист в условиях клиники, но через стеснение и страх переступить очень сложно. Поэтому решением является самомассаж простаты.

Есть установленный алгоритм действий, который обязательно нужно придерживаться, он выглядит следующим образом:

  1. В первую очередь нужно занять удобную и правильную позу, при этом мужчина должен комфортно себя чувствовал и мог правильно провести процедуру. Как правило, самой комфортной для многих является позиция на спине, ноги сгибаются в коленях и прижимаются к груди. Левой рукой придерживаются ноги, а правой мужчина делает массаж предстательной железы. Если такая поза оказалась неудобной, тогда можно лечь не на спину, а на бок, в позицию эмбриона.
  2. На руку нужно надеть медицинскую перчатку. Палец, который непосредственно будет участвовать в массаже, следует обильно смазать палец специальной жидкостью, например, вазелином или охлаждающей смазкой, которая продается в магазинах и аптеках в отделах с интимной продукцией.
  3. Палец вводится в анальное отверстие осторожно и не резко, чтобы не повредить станки и не нанести вред организму. Болевых ощущений при этом быть не должно, разве что незначительный дискомфорт, который через некоторое время пройдет. Палец должен проникнуть на глубину около 5 сантиметров.
  4. Далее следует самый сложный этап в нашем руководстве, как правильно делать массаж простаты мужчине. Для начала нужно делать легкие поглаживания пальцев, чтобы разработать и расслабить мышцы. Определить положение железы можно по стенке кишечника – палец вводится вверх подушечкой, нужно нащупать характерный бугорок. Движения должны быть плавными, нужно производить поглаживания начиная с боковой стороны, продвигаясь к центральной части органа. Чтобы увеличить эффективность такого массажа простаты в домашних условиях нужно сначала помассировать левую сторону железы, а затем правую. Всё нужно выполнять медленно и осторожно, чтобы не возникало ощущение дискомфорта или болезненные ощущения.
  5. После таких легких поглаживаний можно немного увеличить интенсивность, для этого увеличивается сила надавливания на железу. Если пальцем удастся нащупать плотные ткани простаты, то на них нужно прикладывать более высокое усилие, а на мягкие, напротив, силу нужно уменьшить. Если вы проводите массаж простаты дома самостоятельно, тогда никаких болей быть не должно, главное систематически смазывать палец специальной жидкостью, чтобы он легче проникал в отверстие.
  6. Окончание массажа простаты характеризуется определенным движением по центральной части железы, чтобы обеспечить максимальное воздействие и выведение застойного секрета.
  7. Палец из прямой кишки выводится аккуратно и не резко, поскольку можно повредить чувствительные структуры, после этого мужчина должен посетить туалет «по-маленькому», в результате чего выйдет патогенная жидкость, только в этом случае процедуру можно считать оконченной.
  8. Не нужно думать, что делать массаж простаты пальцем самостоятельно нужно делать в течении длительного времени, на всё про всё тратится около двух минут, особенно когда появится опыт и пропадет страх. За это время должен выделится сок из предстательной железы, его объем будет примерно 3-5 капель. Курс такого лечения не ограничивается, но только через 2 недели можно ощутить положительный эффект.

Из этого видно, что проводятся манипуляции очень быстро и просто. Специалисты советуют обыграть эту ситуацию со своей второй половинкой, что поможет не только достичь пользы для мужского организма, но и внести что-то новое в сексуальную жизнь.

Как сделать массаж простаты самостоятельно

Воздействие на предстательную железу окажет положительный эффект для мужского здоровья

Можно проводить массаж предстательной железы с женой в домашних условиях, например, она в это время может делать минет и пальцем делать манипуляции. Такие упражнения придутся по душе и женщине, и мужчине, главное перейти через свое стеснение и страх.

Внешний массаж

Вот мы и разобрались, как делать массаж простаты самому посредством проникновения, но есть вариант и наружных манипуляций. Он идеально подходит для тех мужчин, которые по тем или иным причинам не желают применять вышеперечисленный метод, или же эти два метода можно прекрасно комбинировать, увеличивая эффективность манипуляций. Если вы не знаете, как массировать простату с наружной стороны, тогда рекомендуем ознакомится со следующими правилами:

  1. Две свои ладони нужно расположить над областью лобкового сочленения, чтобы пальцы касались друг друга.
  2. Кончиками четвертых и третьих пальцев необходимо слегка надавливать на нижнюю зону живота.
  3. После этого пальцы вместе с кожей должны переместится в правую сторону буквально на несколько сантиметров. Продолжается это движение до того момента, сколько позволяет кожный покров.
  4. Далее такие манипуляции проводятся и на левой стороне. Продолжительность манипуляции должна быть около 60 секунд, чего будет вполне достаточно для первого этапа.
  5. После этого пальцы необходимо переместить на 1-2 сантиметра выше и повторить все вышеперечисленные действия.
  6. Нужно еще дважды сделать подобные перемещения, пока руки не доберутся до пупка.
  7. Затем эти движения повторяются в обратном направлении, то есть сверху-вниз. На данном этапе следует быть предельно осторожными, поскольку именно в этом районе находится предстательная железа, поэтому движения должны быть максимально плавными и осторожными.
  8. Затем производят боковой массаж простаты самому себе.
  9. На заключительном этапе мужчина опорожняет свой пузырь, для выделения из организма накопившегося секрета.
  10. Если производить данные манипуляции правильно, тогда происходит выделение нескольких капель простатического секрета.

Многие девушки спрашивают, как сделать такой массаж простаты мужчине, но в данном случае лучше делать его самостоятельно, поскольку мужчина через некоторое время сможет хорошо ориентироваться в организме и по касаниям научится определять расположение внутренних органов.

Подобные манипуляции не вызывают такого дискомфорта и психологического напряжения, как манипуляции внутреннего типа. Если при таких действиях и умеренной силе нажатия возникает боль, тогда любой массаж нужно прекратить и посетить лечащего врача. После ряда диагностических мероприятий специалист подскажет решение и более детально объяснить наглядно, как самому сделать массаж простаты.