Всем мужчинам, в любом возрасте необходимо следить за своим здоровьем. Особенно это касается тех, кто переступил рубеж 35 лет. В этот период начинается естественный процесс снижения и изменения гормонального фона. Именно он приводит к тяжелым последствиям – простатиту и импотенции. Во избежание неприятных ощущений в физическом и психологическом плане необходима профилактика простатита у мужчин.

Почему простатит является серьезным заболеванием

Спустя рукава относиться к такому заболеванию как простатит недопустимо. Он является сам по себе причиной обращения к специалисту. Но в дополнение ко всему при запущенной форме может нанести более серьезный урон здоровью мужчины:

  • раковая опухоль;
  • уменьшение эректильной функции;
  • бесплодие;
  • импотенции.

Почему простатит является серьезным заболеванием

Лечение всех указанных заболеваний очень сложный процесс, трудоемкий, и осуществить самостоятельно довольно сложно. Поэтому профилактика простатита у мужчин должна проводиться регулярно. Особенную группу риска создают люди, у которых уже были проблемы с мочеполовой системой:

  • перенесены заболевания, которые передаются половым путем;
  • проблемы с повышенным тестостероном и половой активностью;
  • не занимается физическим трудом и не занимается спортом;
  • уже возникали проблемы с простатой.

Если у мужчины была диагностирована хроническая форма простатита, то вылечить ее намного сложнее, чем острую. Это обусловлено степенью заболевания.

Профилактика простаты

Чтобы не возникли проблемы с простатой, рекомендуется в обязательном порядке профилактика простатита у мужчин в домашних условиях (вполне реально и просто при соблюдении всех правил), либо обратиться за помощью специалистов. Предписания следующие:

  • быть более активным;
  • в вечернее время устраивать прогулки на свежем воздухе спокойным и размеренным шагом;
  • утренние пробежки и посещение спортивных залов;
  • можно использовать йогу и плаванье.

Одним из важных моментов в профилактических мероприятиях занимает диета. Ее можно назначать себе самостоятельно, а не ждать назначения врача. Все это способствует циркуляции и крови и улучшению обменных процессов. Кроме этого не рекомендуется носить вещи в обтяжку и переохлаждаться.

Если вам исполнилось 40, то помочь контролировать все процессы, связанные с простатой поможет уролог. В таком возрасте каждый мужчина должен два раза в год посещать врача и сдавать надлежащие анализы.

Профилактика простаты

Профилактика простаты заключается в соблюдении несложных правил. Они касаются сексуальной жизни, питания, лекарственных препаратов и народной медицины.

Профилактика простатита у мужчин и лекарственные препараты

Четыре основополагающих способов необходимо рассмотреть детально. И первым стоит секс. Мужчины особое внимание уделяют именно сексуальной жизни. Для нормализации работы простаты необходимо иметь одного постоянного партнера. При непостоянных и неразборчивых связях кроме инфекций венерологического характера, можно получить и инфекции мочеполовой системы. Все это приводить к воспалительным процессам в предстательной железе. Даже имея одного партнера, у мужчин возникают проблемы. Это связано с искусственным прерыванием или затягиванием половой близости, а также значительные перерывы между занятиями любовью. У здорового человека секс должен быть регулярным, но не чаще 3 раз в неделю.

Вторая проблема – питание. Мужчина просто обязан следить за потребляемыми им продуктами. Многие любимые блюда сильного пола приводят к застойным явлениям, которые влияют на дисфункцию предстательной железы. Среди прочего главными «вредителями» являются : соль, острые приправы, блюда содержащие повышенное количество жиров. Чтобы поддерживать в нормальном состоянии мочеполовую систему следует как можно чаще употреблять семечки тыквы, зелень и, конечно же, свежие овощи фрукты. Замечательно если один раз в месяц мужчина будет делать разгрузочное дни.

Профилактика простатита у мужчин и лекарственные препараты

На проблемы с простатой влияют и вредные привычки: алкоголь и табакокурение. В современном мире появилась мода на курение кальяна, но вдыхаемые вещества не сулят ничего хорошего сильному полу. Наркотические вещества полностью убивают сильный пол изнутри. Восстановление организма после лечения от наркозависимости и алкоголя длительное и сложное.

Профилактика простатита у мужчин лекарственными препаратами, но в состав, которых входят только натуральные вещества считаются наиболее подходящими и щадящими внутренние органы. Любые химические вещества сильно влияют на работу почек и печени. Кроме фитопрепаратов урологи рекомендуют БАДы. В современных биологически активных добавках есть все необходимые для мужского организма вещества.

Фитоститролы и ситостеролы:

  • не дают развиваться простатиту;
  • блокируют возникновение аденомы;
  • оказывают комбинированное действие.

Наиболее популярными по назначениям урологов есть несколько лекарственных форм. Был составлен список препаратов, служащих для профилактических мероприятий. Среди них есть Простамол Уно, Метронидазол и Омник. Указанные лекарственные формы способствуют снятию воспалительных процессов и отечности, а также противодействуют кровяным застоям, некоторые являются причиной многих заболеваний предстательной железы.

Профилактика хронического простатита

Хронический простатит тяжело поддается лечению, но поддерживать мужчина должен свое здоровье, не смотря на этот диагноз. Чем продуктивнее пройдет профилактика хронического простатита, тем меньше риска возникновения воспалительного процесса и обострения.

Профилактика хронического простатитаДля этого можно применять ректальные свечи. Они достаточно прочно укрепились на своих позициях по лечению и по применению профилактических мероприятий неинфекционного хронического простатита.

Надо знать! Для профилактики наиболее эффективными суппозиториями являются те, в составе которых есть мед, прополис и какао.

Отличным способом для лечения и профилактики является массаж. Его выполняют как в больнице специально обученные медики, так и в домашних условиях. Главное условие – подготовка необходимого: перчатки латексные и специальных крем на водной основе.

Ежедневные упражнения обеспечат поддержку любой терапии. Все движения направлены на развитие мышечной ткани интимных зон. Первый раз лечебно-профилактическую зарядку проводят в больнице, но дальше можно применять дома без специальной подготовки.

Профилактика любого заболевания требует особого отношения к себе и своему телу. Диета или зарядка, лекарственные формы или массаж не будут оказывать нужного эффекта без правильного подхода.