Опухоль простаты все чаще выявляется у мужчин среднего возраста. После пятидесяти лет она перерождается в злокачественную в трети всех случаев, а к восьмидесяти годам вероятность повышается до восьмидесяти процентов. Но если регулярно проходить осмотры, своевременное лечить возникающие заболевания и заниматься профилактикой рака предстательной железы, можно надолго сохранить мужское здоровье.

Причины болезни

Развитию онкологических заболеваний способствуют разные факторы. Среди самых распространенных можно отметить следующие:

  1. Гормональная перестройка – если уровень тестостерона соответствует норме, недуг редко встречается у мужчин младше сорока лет.
  2. Наследственность – риск развития заболевания повышает в два раза, если патология была у родственников.
  3. Хронический простатит.
  4. Пагубные привычки – алкоголь и курение напрямую не вызывают рак, но могут вызывать различные осложнения.

Причины болезни

Все факторы оцениваются в комплексе. В каждом индивидуальном случае сложно понять, что стало толчком для преобразования клеток. Как правило, развитию патологии способствует неправильный образ повседневной жизни и негативные воздействия различных факторов.

Что нужно знать

Рак простаты может развиваться несколько лет и никак не проявляться при этом. Симптомы становятся заметными, когда опухоль затрагивает другие органы. Одновременно с этим возможно развитие таких заболеваний, как:

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • аденома простаты;
  • импотенция.

Что нужно знать

Самым опасным считается хронический простатит. Бактерии, которые вызывают воспаление, не запускают процесс мутации клеток, но при запущенной форме болезни кровообращение нарушается, и в железе формируется рубцовая соединительная ткань. Количество тестостерона в организме снижается, из-за чего характер и поведение мужчины меняются. Злокачественные клетки есть у каждого человека, но они сразу уничтожаются иммунной системой. Если организм ослаблен, этого не происходит.

Рак простат вызывает тяжелые последствия, которые зависят от степени поражения органов. Если сдавлен мочевой пузырь, возникают острые болевые ощущения, а моча задерживается внутри. При первой и второй стадии изменения затрагивают опухоль, на третьей злокачественные клетки поражают лимфатические узлы, на четвертой – скелет.

Общие профилактические меры

Основной метод профилактики рака простаты – устранение факторов, способных спровоцировать развитие опасного заболевания.

Если соблюдать простые правила, можно на долгое время сохранить здоровье.

  • Регулярное посещение уролога

При ежегодном осмотре можно выявить болезнь на ранней стадии, которая успешно поддается лечению. Особенно это актуально для мужчин, проживающих в неблагоприятных условиях и работающих на опасном производстве. В возрасте старше сорока пяти лет каждый год следует проходить комплексное обследование:

  • ректальное исследование простаты;
  • УЗИ железы;
  • анализ крови на количество простатоспецифического антигена.

Все методы дополняют друг друга, поэтому применяются в комплексе. Благодаря этому можно получить точные сведения о здоровье больного.

Общие профилактические меры

  • Изменение рациона

Мужчины, которые употребляют много клетчатки и минимум жиров животного происхождения, реже умирают от рака простаты. Поэтому из ежедневного меню следует исключить все опасные продукты: жирную пищу, блюда с высоким содержанием протеина и пр. Правильная диета уменьшает уровень тестостерона в крови, а постоянное употребление овощей и фруктов оказывает положительное влияние на организм в целом.

  • Витаминные комплексы

Развитие патологии способны остановить биоактивные вещества:

  1. Ликопин – антиоксиданты, которые содержатся в томатах и абрикосах, растворяют жиры, снижают уровень холестерина и предупреждают развитие онкологии.
  2. Катехины – оберегают от рака, предупреждают образование тромбов и инфаркт, повышают иммунные функции.
  3. Фитоэстрогены – овощи, бобовые и злаки не допускают деления атипичных клеток.

Для профилактики рака очень важны витамины. Они повышают общий тонус организма и уничтожают опасные клетки. Их употребление обязательно для каждого. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, так как избыток того или иного вещества в организме может привести к серьезным патологиям.

Общие профилактические меры фото

  • Отказ от табака и алкоголя

Никотин и крепкие напитки негативно влияют на выработку тестостерона. Сигареты сужают сосуды, ухудшают кровоток, уменьшают количество половых гормонов, из-за чего мужчина утрачивает свою силу.

Алкоголь обладает свойством накапливаться в тканях и повреждает клетки ДНК. В результате окисления образуется ацетальдегид, который провоцирует развитие семи видов онкологии.

  • Физкультура

Многие мужчины ведут малоподвижный образ жизни и страдают от лишнего веса. Доказано, что у тучных людей рак простаты выявляется гораздо чаще. Если нет желания или возможность посещать тренажерный зал и бассейн, желательно каждый день совершать получасовые прогулки в активном темпе. Для нормализации кровообращения в малом тазу можно делать по двадцать приседаний и прыжки на носках. Мужчины, которые держат мышцы в тонусе, страдают от болезней гораздо реже.

  • Половая активность

Многие считают, что активная половая жизнь повышает риск онкологии, но это не так. Урологи утверждают, что сексуальное влечение является хорошей профилактикой простатита. Своевременное опорожнение долек железы препятствует застою семенной жидкости, который может вызывать воспаление. Регулярная и активная сексуальная жизнь способствует сохранению мужского здоровья. Если эякуляция происходит хотя бы три раза в неделю, шансы на развитие рака сокращаются на двадцать пять процентов.

Полностью защитить себя от онкологии невозможно, но правильная профилактика рака значительно сокращает возможный риск. Ежегодный осмотр у врача, изменение пищевых привычек и образа жизни помогут продлить жизнь и улучшить ее качество.