• ВАЖНО ЗНАТЬ!Мясников: "Не пейте виагру, она вредна для сердца. ПОТЕНЦИЯ будет сильнее в 5 раз, если..
    Читать далее >>

Заболевания предстательной железы довольно серьезные и нарушают работу всех других систем и органов мужского пола. При лечении простатита и потенции работу с пациентом проводит не только уролог, но и ряд других специалистов. Например, психологи и физиотерапевты. Их роль важна, и не требует  каких-то доказательств. Мужчины, хоть и сильный пол, но физически, а вот от душевных травм и заболеваний совершенно не застрахованы. В обязанность психологов входит комплекс для поддержания душевного состояния, и желания бороться со своим недугом. Не потерять веру в свои силы и возможности. Что же касается физиотерапевтов, то, как раз от них во многом зависит результативность пройденной терапии. Подобрать упражнения для лечения простатита не так просто как кажется.

  • Новейшее средство ДЛЯ ПОТЕНЦИИ – 100% Результат!Восстановление потенции, продление полового акта. Современные методики.
  • Главный Уролог: НЕ ТРАВИ СЕБЯ ХИМИЕЙ!Чтобы не стать жалким ИМПОТЕНТОМ с раком простаты нужно просто...

Простатит и почему важна гимнастика

Возникающие проблемы в предстательной железе, очень сильно выбивают из колеи сильный пол. Аденома простаты развивается не только в 50, но и участились случаи ее появления у 25 и 35-летних, что огорчает и наталкивает на мысль, что современный темп жизни калечит здоровье всех без исключения. Если уделять должное внимание своему питанию и физическому развитию, то проблем можно избежать. Причем откорректировать свое меню вполне реально самостоятельно.

Простатит и почему важна гимнастика

Основными причинами появления хронического и острого простатита являются:

  • беспорядочная половая жизнь;
  • секс без предохранения;
  • ослабленная иммунная система. Причем виновником такого процесса выступает сам мужчина и привязанность его к вредным привычкам (кофемания, курение, алкоголь);
  • частое промерзание;
  • стрессовые ситуации и нервоз;
  • инфекции, занесенные половым путем.

Список можно продолжать и дальше, но как исправить ситуацию? В комплекс лечения входят не только препараты, массаж и диета. Значимыми становятся и упражнения для простаты и потенции, которые подбираются индивидуально для каждого пациента. Если физические упражнения при простатите выполняются правильно, а главное, с необходимой частотой, то уже через несколько дней мужчина почувствует облегчение мочеиспускания – первого симптома заболевания. Очень скоро исчезнут болевые ощущения и рези внизу живота. Гимнастика при простатите и водные процедуры в бассейне могут вполне заменить массаж, который так не по душе особам мужского пола. Чаще всего, несмотря на рекомендации специалистов, мужчины самостоятельно от него отказываются.

Механизм болезни таков, что происходит нарушение кровообращения в малом тазу. Из-за нарушения циркуляции, страдает не только предстательная железа, но и мочевой пузырь, уретральные каналы и органы ЖКТ. Подобранный комплекс обеспечивает улучшение функций органов и не дает развиваться недугу дальше. Уже доказано, что физическая активность благотворно сказывается на простате, не дает возникнуть проблемам и застоям.

На упражнения для простаты возлагаются цели и задачи:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить...  Читать далее>>>

  • возвращение гибкости позвоночнику;
  • укрепление мышечной ткани;
  • улучшение кровообращения;
  • возобновление функций всех органов в малом тазу.

Надо знать! С проблемами предстательной железы ни в коем случае нельзя затягивать. Чем раньше мужчина обратиться к специалисту, тем быстрее будет проведена терапия, а тренировки предупредят появление  ослабления потенции. Если выполнять комплекс упражнений в целях профилактики, то рецидива можно избежать.

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Верни мужскую СИЛУ! Мощная ПОТЕНЦИЯ в любом возрасте!
    Читать далее >>

Гимнастика при простатите – в чем ее польза?

Физические упражнения при простатите должны быть подобраны правильно. Ведь суть лечения такими методами не просто в выполнении всех известных физиотерапевту комплексов и процедур, а в том, чтобы подобрать нужный и откорректировать все упражнения. От них должна быть польза для всего организма.

При соблюдении всех правил выполнения и ежедневных тренировках можно наблюдать следующие изменения:

Орган, система Эффект, результат
надпочечники Однозначное улучшение функций органов, которые отвечают за выработку гормонов, в том числе и тестостерона, значимого для мужского организма и потенции. Также они способствуют нормальному обмену веществ. Отмечается явное улучшение
ЖКТ Снятие воспалительных процессов и застойных явлений. Повышение иммунитета
Нервная система Укрепление и повышение тонуса системы. Половая функция значительно улучшается
Брюшное давление Возникновение перепадов, что для организма является естественным массажем. Повышение регенерации клеток, поврежденных из-за болезни
Кровеносная система Усиление обменных процессов в тканях, улучшение циркуляции
Мышечные ткани Сокращение всех мышц непосредственно в области таза

Существует не один комплекс, а несколько. Они рассчитаны для возрастных групп, стадий заболевания. К выполнению некоторых упражнений при хроническом простатите необходимо подойти аккуратно, так как есть и противопоказания. Поэтому назначать должен только специалист, который после досконального изучения симптомов, анализов и анамнеза больного, подберет нужные, полезные и  без угрозы для жизни пациента.

Гимнастика при простатите – в чем ее польза?

Одной из важных рекомендаций для всех имеющих проблему с простатой является проведение гимнастики при простатите на протяжении всей жизни. Это не только предупредить возобновление недуга, но и поможет в борьбе с половым бессилием и станет гарантией крепкого здоровья и замечательного самочувствия.

Что предлагает ЛФК

Все физические нагрузки и упражнения, назначенные врачом, однозначно улучшают самочувствие, предотвращает на ранних стадиях многие симптомы и последствия. Тренировки должны быть регулярными и правильными. Если физиотерапевт назначил определенное количество раз одного упражнения, то не следует превышать или уменьшать их. Не надо добавлять самостоятельно новые виды или убирать уже существующие в комплексе. Дома проводить их тоже можно. Причем два раза в день. В любом комплексе присутствуют:

ВАЖНО!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • нормализовать мочеиспускание
  • прекратились боли
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт

 об этом нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения.

Читать статью полностью >>>

Что предлагает ЛФК

  1. Силовые упражнения

Штанга и гантели всегда помогут мужчине укрепить свое здоровье. Приседания с ними можно делать в спортивном зале, а при наличии их дома – в домашних условиях. Первые тренировки лучше провести под присмотром тренера или специально обученного медика. Это необходимо для контроля выполнения. Если мужчина будет выполнять их неправильно, то вместо пользы будет вред:

  • расставить нешироко ноги так, чтобы носки смотрели по сторонам. Дыхание, позвоночник, нижние конечности обязательно ровные;
  • вдох – медленно опускаемся вниз. Наклон спины примерно 45 градусов;
  • как только тазобедренная часть параллельна с полом – подъем. Теперь выдох.
  • МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!Увеличился аж на 5 см! Я всего лишь...
    Читать далее >>
  1. Гимнастика

В борьбе против простатита поможет и лечебная гимнастика. Делать в домашних условиях всегда можно. Но перед применением следует удостовериться, что стадия заболевания это позволяет. Безобидными и одновременно полезными является отжимание.   При этом совершенно не важно от чего: стен, окна или пола.

Полупресс тоже существенно разгоняет кровь. Все что надо – одновременно приподнимать конечности от пола пока лежите на животе. Отличный метод – работа ягодицами. Своего рода ходьба. Необходимо перемещаться по поверхности именно ягодичными мышцами, а не ногами.

  1. Кегель

Упражнения Кегеля при простатите – одна из лучших и результативных методик, применяемых для улучшения терапии. Как профилактическое мероприятие – тоже прекрасно подходит. Здесь задействуются все мышечные ткани: ягодичные, спины, конечностей как верхних, так и нижних:

  • лечь следует на живот, и приподнимать ноги от пола на 5-10 см. Затем делаются круговые движения. Каждой ногой делать по 10 раз. Два подхода. Если на животе лежать больно, то проделывается такое упражнение на боку, но спина обязательно ровная;
  • следующее действие делать разрешается на любой горизонтальной поверхности – подъем ягодиц и одновременное их сжатие. При этом колени разводятся. Делать не более 10 раз за тренировку;
  • подтягивание ног к грудной клетке, тоже отличное средство для избавления от недуга. Делать не более трех подходов, по 5 раз;
  • Если лежать на животе, то можно при помощи локтей и пальцев ног поднимать свое тело и удерживать на несколько минут.
  1. Если приседать

Приседания можно делать и без штанги или гантель. Но это не просто обычное упражнение, которое делали в школе. Есть особый алгоритм действий. Участвуют не только мышцы. Но и дыхательная система. От правильного дыхания зависит многое. Все делается в позе, где ноги расставлены по ширине плеч, с ровной спиной и дыханием. Главное не отрывать пяток от пола. Руки при этом вытягиваются вперед.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА. Читать статью…